La risposta a questa domanda parte da qualcosa che ho imparato e “testato” più volte, nel mio percorso di crescita personale: otteniamo i migliori risultati e le trasformazioni più durature nella nostra vita quando corpo, mente ed emozioni sono alleati e allineati.
Riportare equilibrio e allineamento fra corpo, mente ed emozioni è quindi il passo indispensabile per realizzare qualunque obiettivo o cambiamento desideriamo.
Per questo, nel training ti offro strumenti che coinvolgono tutti e tre i livelli: esercizi di bioenergetica e respirazione, meditazioni attive, gioco, danza, coaching, mindfulness, inquiry (una tecnica di autoesplorazione) ed altro ancora.
Utilizzo anche diverse mappe per la comprensione della personalità, come la Teoria dei Buchi di A.H. Almaas, l’Enneagramma, la mappa del rapporto fra Ego e Superego (Giudice Interiore) e fra Maschile e Femminile, il sistema dei chakra, la mappa psicosomatica PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia).
E’ la selezione di quanto di meglio ho incontrato in questi 15 anni di ricerca e sperimentazione nel campo della crescita personale e della spiritualità.
Un “cocktail” di metodi provenienti da Oriente e Occidente, in modo che ciò che impari e comprendi “con la testa” durante il percorso, sia subito sperimentato anche nel corpo e confermato dalle emozioni, così che tu possa portare una trasformazione concreta nella tua quotidianità.

Ci saranno dei momenti di introduzione più “didattica” di alcuni argomenti, ma la maggior parte del tempo sperimenteremo attività più pratiche: meditazioni attive, danza, esercizi di respirazione, condivisione, massaggi, inquiry (una tecnica potente di consapevolezza)...
Le attività saranno individuali, in coppia e in gruppo.

Il training è aperto a tutti. Se non ci conosciamo personalmente, è necessario un colloquio introduttivo con me (via Skype o altro strumento), per valutare insieme se questo training è davvero ciò che fa al caso tuo.

No, non “devi”: tutto è sempre libero, ogni attività è lasciata a quello che tu in quel momento ti sentirai di fare. Istante per istante, sarai tu a decidere se e quanto lasciarti coinvolgere nelle diverse attività.

Certo, assolutamente sì. Anzi, è fondamentale: qualunque esperienza tu abbia iniziato, ti puoi sempre fermare.
Questo è un punto importantissimo nella definizione di confini sani: la capacità di essere a contatto con quello che vuoi momento per momento è un pezzo fondamentale dell'esperienza tantrica, e perciò di questo training.

Durante alcuni esercizi, i partecipanti sono liberi di togliersi i vestiti, se desiderano farlo. Anche in questo caso, sarai tu a scegliere in ogni momento ciò che senti buono per te, indipendentemente da ciò che fanno gli altri.

Non praticheremo esercizi o attività esplicitamente sessuali. Potranno esserci momenti di intimità fisica sia durante i massaggi sia durante alcune meditazioni o balli, e anche in quei casi sarai tu a scegliere se e quanto lasciarti coinvolgere, tanto nel ricevere quanto nell'offrire contatto.
Nel tempo libero, se lo vorrai, avrai la possibilità di sperimentare quanto appreso durante le sessioni.

Anche in questo caso non c'è nessun "devo". Ci saranno momenti di condivisione in coppia e in gruppo nei quali, se vorrai, avrai la possibilità di mettere in comune quello che vuoi e nella misura che vuoi. Ma anche quello è uno spazio aperto, non un vincolo. La libertà è una chiave essenziale dell'approccio tantrico, e vale tanto più nel nostro training insieme.
Tieni comunque conto - e questo vale per ogni attività del training - che più ti metti in gioco, più decidi di andare oltre la tua zona di comfort, e maggiori saranno i benefici che ti porterai a casa. Quindi il mio consiglio è: osa! :-)

Sono benvenuti i singoli, le coppie, i terzetti, gli amici, i poliamorosi e qualunque altra costellazione affettiva od orientamento sessuale: il Tantra ti dice "sì!" così come sei.

Anche in questo, la scelta è tua, vostra. L'idea è: valutate momento per momento di che cosa avete bisogno come coppia e come individui all'interno della coppia. Ci saranno probabilmente molte attività che avrete voglia di fare incontrando altre persone perché sarà divertente e arricchente, e ci saranno altre attività che avrete voglia di fare tra di voi. Ma in ogni caso, sarai tu, sarete voi a scegliere di volta in volta.

In alcuni dei miei corsi il bilanciamento non è necessario perché non includono esercizi di contatto a due.

In quei corsi che invece li includono, facciamo sempre del nostro meglio per avere un buon bilanciamento, ma la parità esatta è impossibile da garantire, anche solo per il fatto che possono sempre esserci cancellazioni dell'ultimo minuto.

Inoltre - e per me questa è la riflessione più importante - il tantra ci invita a sciogliere le separazioni, non a rinforzarle.

Ci invita ad incontrare l'altro con lo stesso approccio curioso e innocente del bimbo.

Ci invita ad andare oltre le idee che abbiamo sull'età, il genere, i canoni estetici, l'immagine.

Per scoprire piacere, e bellezza, e unione anche là dove meno ce lo aspettavamo.

E quando sei pronto ad andare oltre i preconcetti, allora ogni incontro può diventare magico!

Le nostre giornate iniziano attorno alle 7.30 con una meditazione attiva che faremo a digiuno; poi avrai tempo per una buona colazione e per la doccia.
Inizieremo quindi la sessione della mattinata (con una pausa a metà) e poi pranzeremo insieme, con tempo per riposare o godere della natura intorno a noi.
Ci ritroveremo per la sessione pomeridiana (anche questa con una pausa), e avremo una cena insieme.
Infine, avremo una sessione serale leggera che ci accompagnerà fin verso le 22.30.

In ogni Modulo, esploriamo insieme uno specifico aspetto della tua relazione con Te, con gli Altri, col Tutto.
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Lo svisceriamo in profondità, ci immergiamo nelle sue sfide e nelle sue difficoltà fino a trovare le risorse che hai a disposizione per vivere quell'aspetto in modo sempre più soddisfacente.
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Così che tu riemerga con nuove consapevolezze e con strumenti per la tua trasformazione.
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Poi, fra un modulo e l'altro, ci incontriamo online per fare il punto su:

1. TE: come sta andando la tua esperienza personale;

         2) LA TUA FORMAZIONE: rivediamo insieme alcune tecniche, fra quelle che hai sperimentato nell'ultimo modulo, e ti metto a disposizione tutto ciò che ti serve sapere per facilitarle, una volta diventato **Tantra Ambassador**.

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   In questo modo, alla fine del training porti a casa non solo i frutti del tuo viaggio personale, ma anche un pacchetto di strumenti che puoi utilizzare con altre persone, per diventare anche tu un seme di cambiamento nel mondo!
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   Inoltre, durante tutto il training sei parte di una Mastermind Riservata, cioè un gruppo di approfondimento e sostegno assieme ad altri compagni: uno spazio protetto in cui condividere nuove comprensioni, sfide, idee, difficoltà, risorse.
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   Perché la saggezza e la forza di un gruppo sono sempre superiori alla somma dei singoli!

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Sì, questa è una difficoltà comune a molti. Abbiamo vite spesso frenetiche e ricche di stimoli che possono distoglierci dall’unica vera cosa importante, cioè noi stessi!
Ma lo scopo del Tantra è trasformare concretamente la tua vita, NON "accumulare informazioni"! Proprio per questo, tutto il percorso è pensato e realizzato in modo da non lasciarti MAI solo: tra un Modulo e l'altro avrai a disposizione un gruppo di pari, il mio sostegno a distanza, dei Webinar regolari, Gruppo Facebook riservato... Insomma, infinite occasioni di confronto e di stimolo ogni singolo giorno. È il mio impegno, è la mia promessa: ce la farai, altroché!

"Tantra Ambassador" è lo sviluppo naturale di chi ha scoperto il Tantra come via di trasFormazione attraverso il Piacere: quando questo accade, è difficile tenerlo soltanto per sé! Essere semi di trasFormazione per gli Altri e per il Mondo, questo è essere "Tantra Ambassador".
Se vuoi saperne di più, scendi nella pagina e trovi molte più informazioni al riguardo!

Assolutamente no! Il training è per te, in primo luogo. E' un percorso disegnato per la tua trasformazione ed evoluzione. Contemporaneamente, è anche un percorso che ti offre strumenti da poter trasmettere ad altre persone, se lo vorrai. Ma naturalmente sarai tu a decidere come utilizzare la tua formazione, una volta completata.

E' molto probabile che, mettendo in pratica ciò che imparerai durante il training, le tue esperienze nel sesso (e nella vita in genere!) diventeranno più piacevoli. Alcuni cambiamenti, lo vedrai, saranno molto veloci e potrai notare benefici già dai primi moduli. Altri, probabilmente, avranno bisogno di più costanza.
Ed è soprattutto per questo che ho creato il percorso parallelo “Espandi la tua sessualità” (gratuito se ti iscrivi entro il 20/8): per darti modo di approfondire, nel concreto dei tuoi incontri, ciò che apprendi modulo dopo modulo al training.

No. Questo percorso NON è un lavoro di guarigione dai traumi (né include alcun altro tipo di terapia). Per lavorare direttamente su questo aspetto (e, se ne senti il richiamo, è un'ottima idea), ti suggerisco di rivolgerti a un valido professionista specializzato in questo settore.

Considerato che, durante i singoli moduli, non sempre hai modo di mettere in pratica subito le tue nuove comprensioni o quello che impari, il percorso è pensato proprio per accompagnarti a “calare” nella tua vita sessuale quotidiana ciò che hai appreso, ampliando e approfondendo i contenuti.

Ogni mese, quindi, ci troviamo online per approfondire un’area diversa di pratica, con gli esercizi, i consigli e le tecniche per rendere la tua sessualità sempre più consapevole ed estatica.

Nessun problema! Potrai recuperarlo nella prima edizione successiva e completare così il tuo percorso.

Ogni Modulo è completo in sé, per cui puoi partecipare anche a uno soltanto.
Tuttavia, se cerchi davvero una trasformazione, il mio invito è a seguire tutto il Training, o almeno la prima Fase.
Tra l'altro, questo è l'unico modo per avere accesso gratuito anche ai Webinar di approfondimento, al Gruppo Riservato di Supporto, a tutto il materiale formativo per diventare Tantra Ambassador e a molto altro, che trovi elencato poco più sotto.
E non solo! Se partecipi a tutto il Training hai anche una forte agevolazione economica e in più (se ti iscrivi entro il 20 agosto) ho aggiunto per te altri 3 bonus.
Come mai tutto questo?
Perché mi fa piacere premiarti, se stai cercando un percorso davvero completo e sei pronto a tuffartici con dedizione.
So per esperienza che quando un gruppo di persone motivate si riunisce per uno stesso obiettivo e si muove compatto nella stessa direzione, i miracoli diventano possibili. E questo è il tipo di gruppo che voglio creare attorno al mio lavoro.
IoVivoTantra Training è un percorso ad alto impatto trasformativo, in cui mi impegno a DARTI davvero molto, in termini di esperienza, contenuti, assistenza, organizzazione, durata e continuità della formazione.
E tu? Sei pronto a RICEVERE?

Ecco, questo non me lo dovevi chiedere. ;-)
Sono quasi 20 anni che macino chilometri su chilometri per la mia evoluzione personale e la mia formazione professionale. Ho seguito e seguo corsi in India, Australia, Stati Uniti, Danimarca, Svezia, Olanda, Portogallo...
Ritengo che nulla (NULLA!) sia più importante dell'essere libera e pienamente me stessa e quando credo che un corso abbia qualcosa da offrirmi, in tal senso, non guardo ai chilometri.
Quasi tutte le persone che mi chiedono se posso replicare i miei corsi più vicino a casa loro non hanno oggettive difficoltà a viaggiare. Se così fosse, ci mancherebbe: avrebbero tutta la mia comprensione.
Ma di solito sono semplicemente poco motivate. E va bene anche così.
La crescita personale non è per tutti. Il Tantra non è per tutti.
E i chilometri sono un buon criterio di "autoselezione". :-)